Oh ma Donna

Olen aina ihaillut kauniita, varsinkin amerikkalaisia, naisia. Malleja, joilla on pitkät hiukset, kauniit muodot ja täydellinen vartalo. Tottakai niitä on muokattu jnejnejne. MUTTA SILTI. Ei ne malleiksi pääsisi mun vartalolla. heh.

No photoshopilla ja muilla saa sileän ihon ja läskit pois, mutta kyll' ne naiset silti luonnossakin ovat kauniita.

Olen siis NIIN paljon ihaillut niitä, ja niin ovat monet muutkin lukijat, jotka laittavat tekstiensä viereen mallikuvia jne.

Minua vain kiinnostaa miten he pitävät itseään nin hyvässä kunnossa, miten syövät joten päätin kysyä tältä kyseiseltä mallilta.

Kysyin häneltä, että miten hän pitää itseään niin hoikassa kunnossa. Sanoin kyllä että hän on tosi nätti mun mielestä. Jotkut ihmiset vaan jäävät mun mieleen niiden eksoottisuudensa takia, ja hän oli yksi heistä. Hänen vastauksensa oli seuraava:

thank you for kind words.. i am 5'10'' which helps and i just try to not eat too many sweets or bread during the week and work out 2 or 3 times a week but nothing extreme.. you have to eat what u want also and enjoy your life

Tossa oli ehkä vuoden "vinkki"- itse hoikalta ihmiseltä.

Ja muuten, jos luette mun edellisen kirjoituksen siitä ei ruokaa kuuden jälkeen- dieetistä, niin people: It works! En oo mitään 49kg todellakaan nyt, enkä oo edes katsonut paljonko painan, mutta nään itseäni hoikempana juuri nyt. Tai sitten se johtuu siitä, että toi dieetti pitää ahmimisen poissa ja aina kun syön ja olen normaalisti, näen itseäni hoikempana ja nätimpänä.

Tai sitten se johtuu siitä, että tutustuin yhteen ihanaan poikaan, joka pitää minua juuri tälläisestä kuin oon. Mutta aijon laihtua silti haha :Dtottakai

Mallin nimi on muuten Donna, ja hänen myspace sivu löytyy täältä!

Dieetit

Tänään tuli kunnon säikähdys. Eli olen yrittänyt noudattaa miljoonia eri neuvoja, ja yksi niistä oli että syö aamulla puuroa. No mä söin, mutta kun en voi syödä pelkkää puuroa mun TÄYTYY lisätä siihen sokeria, hilloa ja mahdollisesti marjoja<3>

Kuitenkin aamulla kun mulla oli paljon aikaa niin söin paljon puuroo (siin pitäisi jo kinda täyttyä) mutta kun se näytti niin hyvältä otin viel sen piiran palan, ison. Okei tää kuullostaa niin teinimäiseltä. Mut´oikeesti mun äiti syö tavallisesti sen yhen piiraspalan joka on ainakin 400kcl + puuro(hillo sokeri ja marjat ja hunaja) myös ainakin 300kcl->..

No mä meinasin myöhästyä kurssilta, sit tuli mieleen vanhat ajat jolloin en menny kouluun koska jäin kotiin syömään, ja söin liikaa, aivan liikaa, sit masensi ja välillä menin jopa karkki kauppaan ostaa herruja ku kaikki meni paskaksi muutenkin. Olin niin ähkytäynnä, mutta kouluss oli hyvää ruokaa : söin vaikka ei ollut nälkä. Kotona ei ollu tod nälkä. Söin silti leivän, ison piiraspalan ja puuron(kaikkineen)... :( No mä menin kattoo Dr,Philliä ja makasin sängyssä annoin mun ison vatsalaukun sulattaa kaikki.

Sen jälkeen äiti potkaisi mut ulos lenkille: lenkin aikana näin kaverini pikkusiskon joka laihtui viime vuonna 10kg.

Me juteltiin aika kauan ja hän vain kertoi muutaman vinkin, koska nää säännöllinen ruokailu, pienet annokset jne jne jne ei taida IKINÄ onnistua multa... :( Taidan jäädä ikuisesti tälläiseksi ...isoksi.

Vinkit: Hän kertoi mulle, ettei hän syönyt klo 18 jälkeen enää mtn, paitsi vesi jne.

Ja kävi lenkillä joka päivä. Hän myös piti vesipulloa koko ajan mukana.

Neljässä kuukaudessa hän laihtui 10kg. No ton no food after 18 tiesin jo ennenkin, ei ole vain aina tullut tehtyä- Ja oikeesti ihan sama jos täs lihoo yhtä nopeesti ja tehokkaasti takaisin. Ainakin oon kesällä "hoikkana" ja sen jälkeen talven ja vaikka koko elämän voin surra mun parantumatonta idioottimaista ruokakulttuuria.

Life goes on- toivottavasti

OKEI- eli mä siis olin viime vuonna hirvee bulimikko ahmikko tyhmä kuiteski. Nykyään en ole todellakaan samaa mitä ennen mutta silti en onnistu laihtumaan millään. Ja tää viikko meni päin punaista persettä. Oikeesti tuon Ben &Jerry's jätski blogin jälkeen söin samana yönä lisää sitä. Sit söin aamulla ja sitten myös päivällä, ja illalla menin ostaa karkkia. Plus ostin kasan karkkia tänäänkin noin klo 17 (nyt on 22.00) ja vieläkin vatsassa tuntuu oksennus ja karkkinen mössö.

En ole liikkunut ollenkaan noin 2 viikkoon, ja nukun koko ajan. Elän kuin unessa. Olin tänään puolituntia koiran kanssa ulkona ja kun kävelin, kuuntelin musaaa jne toivoin vain että menisin kotiin ja nukahtaisin pois tästä todellisuudesta. Tätä kaikkea korostaa varmaan mun äiti jonka kanssa mulla ei ole ikinä ollut "hyvää" suhdetta.

Eli voisin vaikka listata tän päivän syömisiäni: aamulla joku leipä, Ben &Jerrys jätski, hedelmä smoothie, makarooneja ja joku 500g karkkia. Ja 500g on aika paljon loppujenlopuksi.

Mä hiukan vaan ällötän itseäni juuri nyt, tarviin vain jonku motivaation jotta vain ponnahtaa ylös ja jatkaa elämääni. Mulla on niin paljon unelmia ja tavoitteita, mulla on vain yksi iso paha seinä edessäni:: MINÄ itse

Äh mun pitää vaan mennä lenkille niin aivot selkeentyy: mut ku on näin maassa ei jaksa mennä lenkillekkään :D Nooh kyl tää täst tää on vaa tälläinen vaihe.

Tälläisen haluan elämäni olevan:

Elää kunnolla,

unelmoiden ja tavoitella asioita joita todella haluat,

olla ihmisten kanssa joista todella välität ja tehdä asioita joita rakastat,

elää kevyesti, pitäen huolta itsestään ja muista,

olla esimerkkinä muille että minäkin pystyn siihen. Tämä kaikki on niin helppoa -> eikä kukaan ole minua estämässä. Paitsi se fuckin seinä :D

Benit ja ne tyhmät Jerryt

Siis ei mitään rajaa! Noi on vaan NIIN hyviä!

Söin niitä tänään iha veen paljon, ja muuten tekee nytkin mieli lisää.

Mä aloitin syömällä tänään aamupalaksi ihan sikana kaikkee pvän lämmintä leipää- ja söin paljon. Päivälliseksi söin muutaman lusikallisen keittoa ja ihan sikana tota jäätelöä. Oon muutenkin heikko jäätelölle ja piirtelölle. Suklaan kanssa pärjään mutta jätsi- It's the way to go.

No.. sit viel illemmal menin tupareihin jossa mahaani päättyi: Hiukan sipsii, siemeniä, alkoholia, mehua, limua, suklaata :D Joten teveellistä loppuelämää vaan Amy.

Kun kerroin silloin ottaneeni kontrollin pois jne, niin ei mun ruokavalio muuttunut paljon yhtään oikeesti. Se on vaan kun kieltää itseltään kaiken sä silti syöt sitä. Ero on vaan siinä että silloin halusin hakata sormet irti rangaistukseksi nyt en.

En osaa edes selittää tilani just nyt, mutta uskon että voin laihtua ja myös päästä epäsäännöllisistä ylisyömisistä.. Mut mä oikeesti syön kuin hevonen. Ihan tavallinen ruoka-annoskin syön aivan liikaa.. enkä liiku ollenkaan. Lupailen itselleni vaan seuraavan päivän lenkistä. Haluaisin että te ihmiset kirjoittaisitte mulle teidän kokemuksenne. Kesä on tulossa hirmuista vauhtia ja mä vieläkin haluan laihtua. Mutta jotenkin osaan uskoa laihtuvani-

Oon niin monta kertaa jo harkinnu tupakoinnin aloittamisen koska halusin laihtua jne, mut se olisi vain tyhmyyttä I know. Eihä itse tupakka edes paljon laihduta ja jos laihduttaaki, sil on 200 muuta ainetta jotka tuovat kaikkee paskaa sun elimistöösi.

OON tosi pahoillani mun pitkästä tauosta ku en ole kirjoitellut. Mut seliselit myöhemmiksi, en vain pystynyt kirjoittaa.

Mut kirjoittakaa mulle pliis teidän kokemuksenne. Amy