Mä en halua tuottaa pettymystä, mutta en osaa antaa vinkkejä. Tarvitsen niitä itse!
Yksi asia, jossa olen aivan hukassa ovat KALORIT! Aina sanotaan, että älä syö yli 1000kalorii jne. Mutta koska asia on mulle uusi, niin mulla ei ole aavistustakaan paljonko kaloreita on missäkin. Esimerkiksi banaani, joku muu hedelmä, lautasellinen vaikkapa makarooneja. En pysty edes arvaamaan paljonko siinä on. Moni sanoo mulle aina, että katso pakkauksen toiselta puolelta, mutta siinähän lukee yleensä tyyliin 300/100g. No, mistä tiedän, paljonko on mun lautasellinen makarooneja grammoina? Jossa on myös jotain salaattia. Tai leipäpala voineen ja kurkkuineen. Tässä mä tarvitsisin ohjausta. Well, May sulla on kova työ edessä.
Muuten, eilen olin töissö ja söin vain voileivän. Ja kun olin vielä kaupungilla klo 22--> menin kauppaan ja ostin wrapit ja kahvin. Ovatko tonnikala wrapit hirveen epäterveellisii? Jollei majoneesia lasketa ei siinä ole melkein mitään erikoista... salaattia/kalaa...
Tulin kotiin 23.30 ja äiti oli ostanut karkkeja, söin yhden.
MUT TÄÄ ON NIIN BIG DEAL MULLE KOSKA yleensä syön puol pakkausta. Maistoin yhden karkin ja lähdin menee... Sitten jossain vaihees karkit voi jättää kokonaan pois kun tottuu olemaan ilman. Mutta nyt olen tavallaan iloinen että söin yhden. Koska en kieltänyt sitä itseltäni, mutta silti hallitsin mitä tein.
Ja vaikka menee ihan ok, silti nyttenkin mulla on pelko etten laihdu...
No en tiiä, oliko tässä blogisssa mitään fiksua just nyt. Kirjoitimpa vain. Ensikerralla hiukan enemmän... AMY
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
3 kommenttia:
Tavallisen laihduttajan tulisi syödä n. 1500 kcal päivässä.Normaalin liikkuvan nuoren tulisi syödä n. 2000 kcal. Itse söin ennen vain tuhat joka päivä, lipsuin siitä. Ahmin ja oksensin, nyt yritän taas palata siihen että syön n. 1000 kcal päivässä.
Elllsa, oot ihan oikeassa noissa kalorimäärissä, mutta ei me Amyn kanssa ihan tavallisia laihduttajia olla. Se on myönnettävä. Ja, Amy: laitan tänne sivulle linkin toiseen sivustoon jossa on kaikkien yleisimpien ruokien kalorit.
-May
Hienoa Amy! Musta toi vaatii enemmän, että voi syödä vain yhden karkin kuin että on syömättä kokonaan. Itse en oo uskaltanu ottaa vielä ensimmäistäkään kun pelkään, että se vie koko käden mukanaan. (No tammikuussa en saakkaan, mutta helmikuussa pitäisi opetella syömään kohduudella makeaa...niin jos uskallan :D )
Lähetä kommentti